Come superare la perdita del lavoro
La perdita del lavoro è uno degli eventi più traumatici che può vivere una persona adulta. Ha un forte impatto sulla vita, sia da un punto di vista materiale sia emotivo. Perdere il proprio lavoro cambia la gestione delle risorse finanziarie, ma inevitabilmente trasforma la percezione che tu e anche le altre persone avete di […]
Cos’è la sindrome da burnout e come trattarla
Ormai è un’espressione che usiamo spesso, sia dentro sia fuori il contesto lavorativo: “Sono in burnout!”. Infatti, chiunque potrebbe sentirsi sotto pressione, avere la percezione che le situazioni siano insostenibili, sovrastanti. Vediamo più da vicino cos’è la sindrome da burnout, come riconoscerla e uscirne. Burnout: la definizione del disturbo La sindrome da burnout è un […]
Depressione: sintomi, cause, come uscirne
La depressione è tra i disagi più diffusi nella popolazione mondiale. Si tratta di un disturbo dell’umore che si presenta sotto diverse forme e con diversi gradi di intensità. Uscirne è possibile, anche ottenendo il grande risultato di non ricaderci. Pensa che in Italia il 6% degli adulti riferisci chiari sintomi depressivi, come puoi leggere […]
Solitudine, da connessione a deriva depressiva
La solitudine, da esercizio di connessione con se stessi a rischio di deriva depressiva Si nasce soli e si muore soli, così si dice talvolta per connotare l’esistenza umana, per quanto immersi dentro una rete di relazioni siamo individui il cui vissuto resta peculiarmente nostro e solo nostro nel corso delle esperienze che avvengono nella […]